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Brunnenkresse
Bei Verschleimung der Atemwege und zur Stärkung der Verdauung
Nehmen Sie die Brunnenkresse als Salatgewürz zu sich. Durch Trocknung der Brunnenkresse gehen die Wirkstoffe verloren. Aus diesem Grund sollte sie immer frisch eingenommen werden. Da die Wirkstoffe jedoch scharf sind, sollte von der täglichen Verwendung abgesehen werden. Die Brunnenkresse wirkt belebend und blutreinigend. Zudem werden Verschleimungen der Atemwege gelöst sowie die Verdauung gestärkt und die Niere angeregt. Sie können auch den frischen Saft der Brunnenkresse einnehmen. Nehmen Sie hierbei maximal dreimal am Tag einen Teelöffel zu sich. Verdünnen Sie den Saft mit einen Glas Wasser.

Enzian
Zur Förderung der Verdauung
Übergießen Sie einen Teelöffel zerschnittener Enzianwurzel mit 250ml kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze fünf Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Trinken Sie den Tee vor dem Essen.

Sternanis
Bei Mundgeruch und Förderung der Verdauung
Zerkauen Sie die Hüllen der Sternanis-Samen. Gekaut fördern die Samenhüllen auch die Verdauung nach schweren Mahlzeiten.

Wacholder
Für die Verdauung und den Stoffwechsel
Verwenden Sie einen Teelöffel Wacholderbeeren für eine Tasse Tee. Setzen Sie die Beeren kalt an und kochen Sie diese danach kurz auf. Lassen Sie das Ganze 15 Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Trinken Sie eine Tasse pro Tag ungesüßt und schluckweise.

Walnussbaum
Stärkung des Verdauungssystems
Übergießen Sie ein bis zwei Teelöffel Walnussblätter mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze zehn Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Genießen Sie ein bis drei Tassen pro Tag.

Zitronenmelisse
Weitere Anwendungen der Zitronenmelisse
Trinken Sie den Melissen-Tee im Sommer kalt als Erfrischung.
Bei einer Erkältung verbessert er die Atmung und hilft, das Fieber besser auszuhalten. Bei Asthma kann der Tee ebenfalls die Atmung verbessern.
Zudem verbessert Melisse die Verdauung, steigert den Appetit und entkrampft den Magen und Darm.
Bei Menstruationsbeschwerden entkrampft der Tee die Unterleibsorgane. Schmerzen während der Periode werden dadurch gelindert.
Kompressen mit Melissen-Tee können bei Geschwüren, Blutergüssen, Beulen und Insektenstichen helfen.
Tragen Sie Melissengeist auf schmerzende Glieder und Prellungen auf, um die Schmerzen zu lindern. Melissengeist hilft auch bei Zahnschmerzen, Lippenbläschen, Schwellungen, Pilz und Rheumatismus.