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Brunnenkresse
Bei Verschleimung der Atemwege und zur Stärkung der Verdauung
Nehmen Sie die Brunnenkresse als Salatgewürz zu sich. Durch Trocknung der Brunnenkresse gehen die Wirkstoffe verloren. Aus diesem Grund sollte sie immer frisch eingenommen werden. Da die Wirkstoffe jedoch scharf sind, sollte von der täglichen Verwendung abgesehen werden. Die Brunnenkresse wirkt belebend und blutreinigend. Zudem werden Verschleimungen der Atemwege gelöst sowie die Verdauung gestärkt und die Niere angeregt. Sie können auch den frischen Saft der Brunnenkresse einnehmen. Nehmen Sie hierbei maximal dreimal am Tag einen Teelöffel zu sich. Verdünnen Sie den Saft mit einen Glas Wasser.