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Baldrian
Bei Wechseljahrsbeschwerden
Vermischen Sie eine Tasse Baldrian mit je zwei Teilen Kamille und Pfefferminze. Übergießen Sie einen Teelöffel dieser Teemischung mit 250ml kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze fünf bis zehn Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Trinken Sie drei Tassen pro Tag.
Kamille
Bei Wechseljahrsbeschwerden
Vermischen Sie eine Tasse Baldrian mit je zwei Teilen Kamille und Pfefferminze. Übergießen Sie einen Teelöffel dieser Mischung mit 250 ml kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze fünf Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Trinken Sie drei Tassen pro Tag.
Disclaimer
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Ziehen Sie vor der Verwendung von Heilkräutern immer Ihren Arzt zu Rate,
besonders bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden!