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Fichte
Bei Muskel- und Nervenschmerzen
Übergießen Sie Fichtennadeln in einem Schraubdeckel-Glas mit Doppelkorn oder Weingeist, bis die Fichtennadeln komplett bedeckt sind. Lassen Sie das Ganze zwei Wochen ziehen. Füllen Sie die entstandene Tinktur in eine dunkle Flasche. Reiben Sie betroffene Hautstellen mehrmals pro Tag mit der hergestellten Tinktur ein.

Zitronenmelisse
Badezusatz
Geben Sie einen Aufguss von 150 bis 500 g Zitronenmelisse auf zwei bis drei Liter Wasser in ein Vollbad. Der Badezusatz wirkt wohltuend auf die Nerven.