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Pfefferminze
Pflegeöl mit Pfefferminze
Übergießen Sie eine Handvoll Pfefferminzblätter mit ½ Liter Olivenöl. Stellen Sie das Ganz für zwei Wochen an einen warmen Ort. Sieben Sie das Öl danach ab und füllen Sie es in eine dunkle Flasche um. Das Öl lindert Schmerzen, löst Krämpfe und erweitert die Atemwege.

Wacholder
Gegen Rheuma, Gicht und Erkrankungen der oberen Atemwege
Kochen Sie 100 g zerkleinerte Wacholderbeeren mit ½ Liter Wasser 15 Minuten lang auf. Geben Sie den Sud anschließend in das Badewasser. Dieser Badezusatz hilft gegen Rheuma, Gicht und Erkrankungen der oberen Atemwege. Bei Rheuma und Gelenkschmerzen können Sie auch ein Leinentuch mit einer verdünnten Tinktur tränken und um das schmerzende Gelenk wickeln. Die Tinktur sollte eins zu eins mit Wasser vermischt werden.