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Baldrian
Bei Schlafstörungen
Übergießen Sie 1g Baldrian mit 250ml kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze fünf Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Trinken Sie etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Tasse.
Zitronenmelisse
Gegen Schlafstörungen
Übergießen Sie fünf Blätter frische Zitronenmelisse mit kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze fünf Minuten ziehen und sieben Sie den Tee danach ab. Genießen Sie den Tee heiß.
Disclaimer
Der Besuch dieser Seite und das Lesen der Inhalte ersetzt nicht den Besuch beim Arzt!
Ziehen Sie vor der Verwendung von Heilkräutern immer Ihren Arzt zu Rate,
besonders bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden!